Pirmā stunda bez maksas!
Marika
- Cena 40 €
- Atbilde 1 st.
40 € stundā
Sazināties
Pirmā stunda bez maksas!
- Personīgais treniņš
- Fitness
- Stiepšanās
- Muskuļu stiprināšana
- Pilates
Sertificēta fitnesa trenere ar 5 gadu pieredzi fitnesā. Specializācija - muskuļu masas palielināšana, svara zaudēšana, dziļas muskulatūras nostiprināšana (pilates metode)
- Personīgais treniņš
- Fitness
- Stiepšanās
- Muskuļu stiprināšana
- Pilates
Nodarbību norises vietas
- onlainā
-
mājās vai sabiedriskā vietā : iespēja pārvietoties līdz 10 km no pilsētas Rīga
Par Superprof biedru Marika
Esmu sertificēta C kategorijas fitnesa trenere.
Vadu tādas grupu nodarbības kā functional, booty, interval, pilates, power&balance and streching, reformer pilates.
Piedāvāju privātos treniņus. Iespēja sastādīt personalizētu treniņa plānu + uztura ieteikumi.
Online pieeja treniņiem arī ir pieejama. Ierakstīti video ar skaidrojumiem + atskaite
skatīt vairāk
Par nodarbību
- Visi līmeņi
- latviešu valoda
Visas valodas, kurās nodarbībā runā :
latviešu valoda
Pilates nodarbībās strādāsim ar dziļo muskulatūru, elpošanu un ķermeņa kontroli, uzlabojot stāju un kustību kvalitāti.
Spēka treniņos attīstīsim muskuļu spēku, izturību un stabilitāti, izmantojot funkcionālus vingrinājumus un pakāpenisku slodzes palielināšanu.
Stiepšanās nodarbības būs vērstas uz mobilitātes uzlabošanu, spriedzes mazināšanu un atjaunošanos. Katra metode papildina otru, nodrošinot sabalansētu un drošu ķermeņa attīstību.
skatīt vairāk
Cenas
Cena
- 40 €
Kursa komplekta cenas
- 5 stundas: 200 €
- 10 stundas: 400 €
onlainā
- 40 €/stundā
bezmaksas nodarbība
Šī pirmā nodarbība, kuru Jums bez maksas dāvina Marika, ļaus iepazīties un skaidri norādīt Jūsu vajadzības nākamajām nodarbībām.
- 1st.
Līdzīgi personīgā treniņa skolotāji
Kirill
Rīga & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Anzhelika
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Madars
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Ričards
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Alvis
Rīga & onlainā
- 50 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Diana
Rīga & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Jekaterina
Rīga & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Edgars
Rīga
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Kristiāna
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Martins
Rīga
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Markuss
Mārupe & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Linda
Mārupe & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Emils
Mārupe & onlainā
- 17 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Elviss
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Edgars
Rīga & onlainā
- 21 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Anastasija
Liepāja & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Ivars
Rēzekne & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Marta
Rīga & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Annija
Lielvārde & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Baiba
Liepāja & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
-
Skatīt personīgā treniņa skolotājus
