Pirmā stunda bez maksas!
Marika
- Cena 40 €
- Atbilde 1 st.
40 € stundā
Sazināties
Pirmā stunda bez maksas!
- Personīgais treniņš
- Fitness
- Stiepšanās
- Muskuļu stiprināšana
- Pilates
Sertificēta fitnesa trenere ar 5 gadu pieredzi fitnesā. Specializācija - muskuļu masas palielināšana, svara zaudēšana, dziļas muskulatūras nostiprināšana (pilates metode)
- Personīgais treniņš
- Fitness
- Stiepšanās
- Muskuļu stiprināšana
- Pilates
Nodarbību norises vietas
- onlainā
-
mājās vai sabiedriskā vietā : iespēja pārvietoties līdz 10 km no pilsētas Rīga
Par Superprof biedru Marika
Esmu sertificēta C kategorijas fitnesa trenere.
Vadu tādas grupu nodarbības kā functional, booty, interval, pilates, power&balance and streching, reformer pilates.
Piedāvāju privātos treniņus. Iespēja sastādīt personalizētu treniņa plānu + uztura ieteikumi.
Online pieeja treniņiem arī ir pieejama. Ierakstīti video ar skaidrojumiem + atskaite
skatīt vairāk
Par nodarbību
- Visi līmeņi
- krievu valoda
- latviešu valoda
Visas valodas, kurās nodarbībā runā :
krievu valoda
latviešu valoda
Pilates nodarbībās strādāsim ar dziļo muskulatūru, elpošanu un ķermeņa kontroli, uzlabojot stāju un kustību kvalitāti.
Spēka treniņos attīstīsim muskuļu spēku, izturību un stabilitāti, izmantojot funkcionālus vingrinājumus un pakāpenisku slodzes palielināšanu.
Stiepšanās nodarbības būs vērstas uz mobilitātes uzlabošanu, spriedzes mazināšanu un atjaunošanos. Katra metode papildina otru, nodrošinot sabalansētu un drošu ķermeņa attīstību.
skatīt vairāk
Cenas
Cena
- 40 €
Kursa komplekta cenas
- 5 stundas: 200 €
- 10 stundas: 400 €
bezmaksas nodarbība
Šī pirmā nodarbība, kuru Jums bez maksas dāvina Marika, ļaus iepazīties un skaidri norādīt Jūsu vajadzības nākamajām nodarbībām.
- 1st.
onlainā
- 40 €/stundā
Līdzīgi personīgā treniņa skolotāji
Madars
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Rihards
Rīga & onlainā
- 10 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Arvis
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Stanislavs
Rīga & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Ričards
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Alvis
Rīga & onlainā
- 50 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Jekaterina
Rīga & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Edgars
Rīga
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Kristiāna
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Viktor
Rīga & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Ksenija
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Martins
Rīga
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Linda
Mārupe & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Markuss
Mārupe & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Aleksandrs
Jūrmala & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Līga
Jūrmala
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Elīna
Ikšķile & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Elviss
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Edgars
Rīga & onlainā
- 21 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Iveta
Liepāja & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
-
Skatīt personīgā treniņa skolotājus
