Pirmā stunda bez maksas!
Mūsu eksperti ir pārbaudījuši Superprof biedra Aleksandrs profilu, diplomu un kontaktinformāciju
Aleksandrs
- Cena 30 €
- Atbilde 1 st.
30 € stundā
Sazināties
Pirmā stunda bez maksas!
- Personīgais treniņš
- Fitness
- Vingrošana
- Muskuļu stiprināšana
- Kalistēnika
Sertificēts fitnesa treneris: personalizēti spēka treniņi, streetliftinga un kalistēnikas bāzes apguve jebkuram sagatavotības līmenim.
- Personīgais treniņš
- Fitness
- Vingrošana
- Muskuļu stiprināšana
- Kalistēnika
Nodarbību norises vietas
- onlainā
-
mājās vai sabiedriskā vietā : iespēja pārvietoties līdz 20 km no pilsētas Jūrmala
Rekomendēts
Aleksandrs ir savas kopienas novērtēts skolotājs. Viņš tika ieteikts par uzticamību, mācību metodēm un nodarbību kvalitāti. Laba izvēle, lai gūtu pārliecinošu progresu.
Par Superprof biedru Aleksandrs
Esmu profesionāls treneris, kurš pats ikdienā dzīvo ar sportu un neatlaidīgi pilnveido savas prasmes. Es dalos savās zināšanās, jo redzu, cik bieži cilvēki zālē zaudē motivāciju tikai tāpēc, ka viņiem trūkst pareizas struktūras. Man ir patiesa gandarījuma sajūta redzēt savu studentu progresu – neatkarīgi no tā, vai tas ir pirmais pareizais atspiediens vai jauns personīgais rekords streetliftingā ar smagu ripu uz jostas.
skatīt vairāk
Par nodarbību
- Visi līmeņi
- latviešu valoda
Visas valodas, kurās nodarbībā runā :
latviešu valoda
Mans galvenais princips ir vienkāršs – ir jātrenējas gudri, nevis daudz. Tev nav stundām ilgi jāatrodas sporta zālē; panākumu atslēga ir precīza metodika un efektivitāte. Lai nodrošinātu labāko rezultātu, es savu darbu fiksēju divos atsevišķos virzienos:
Gudrais fitness un veselība: Individuāli pielāgotas programmas ķermeņa proporciju uzlabošanai un muskuļu masas palielināšanai. Mēs izmantojam tikai zinātniski pamatotas metodes, kas sniedz maksimālu atdevi un taupa tavu laiku.
Streetliftinga disciplīna: Mērķtiecīga spēka attīstība bāzes vingrinājumos ar papildus smagumiem. Šeit mēs fokusējamies uz progresīvo pārslodzi un konkrētu rezultātu sasniegšanu uz līdztekām vai pievilkšanās stieņa.
Kopā mēs strādāsim pie tā, lai katra tava minūte zālē būtu produktīva.
skatīt vairāk
Rekomendācijas
Rekomendācijas snieguši šī skolotāja radi un paziņas.
4
Łoti labs treneris,ieteiktu!
Iepazinos sporta zālē. Sniedza nepieciešamos ieteikumus (saprotamos vārdos) un parādīja izpildes biomehāniku.
Ar Aleksandru iepazinos, meklējot privāto sporta treneri, kas palīdzētu uzlabot fizisko formu. Viņa treniņu pieeja ir skaidra, profesionāla un pielāgota maniem mērķiem. Īpaši novērtēju precīzus tehnikas skaidrojumus un praktiskus vingrinājumus, kas dod ātru progresu. Mūsu kopīgajā darbā esmu ievērojami uzlabojis spēku un izturību, un katra nodarbība sniedz sajūtu, ka esmu paveicis ko vērtīgu. Lieliska un motivējoša treniņu pieredze.
Aleksandru pazīstu sen, viņš izmainīja manu skatījumu uz veselīgu dzīvesveidu, ēšanu un fiziskām aktivitātēm. Patīkamas pārmaiņas manā dzīvē
Ļoti kompetents un profesionāls treneris. Vienmēr atsaucīgs, komunikabls un motivējošs. Treniņi ir pārdomāti un pielāgoti individuālajām vajadzībām. Pateicoties viņa palīdzībai, man izdevās notievēt, uzlabot fizisko formu un justies daudz labāk ikdienā. Noteikti iesaku ikvienam, kurš vēlas sasniegt savus fitnesa mērķus
Skatīt citas rekomendācijas
skatīt vairāk
Cenas
Cena
- 30 €
Kursa komplekta cenas
- 5 stundas: 150 €
- 10 stundas: 300 €
onlainā
- 30 €/stundā
bezmaksas nodarbība
Šī pirmā nodarbība, kuru Jums bez maksas dāvina Aleksandrs, ļaus iepazīties un skaidri norādīt Jūsu vajadzības nākamajām nodarbībām.
- 1st.
Līdzīgi personīgā treniņa skolotāji
Martins
Rīga
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Markuss
Mārupe & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Linda
Mārupe & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Emils
Mārupe & onlainā
- 17 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Kirill
Rīga & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Anzhelika
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Madars
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Ričards
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Alvis
Rīga & onlainā
- 50 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Diana
Rīga & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Jekaterina
Rīga & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Kristiāna
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Edgars
Rīga
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Elviss
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Edgars
Rīga & onlainā
- 21 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Anastasija
Liepāja & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Ivars
Rēzekne & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Marta
Rīga & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Annija
Lielvārde & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Baiba
Liepāja & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
-
Skatīt personīgā treniņa skolotājus
