Pirmā stunda bez maksas!
Superprof eksperti ir pārbaudījuši profila un kontaktinformāciju, kuru mums sniedza Dace.
Dace
- Cena 15 €
- Atbilde 1 st.
15 € stundā
Sazināties
Pirmā stunda bez maksas!
- Sports
- Personīgais treniņš
- Fitness
- Vieglatlētika
Sertificēta Fitnesa un vieglatlētikas trenere pasniedz individuālos fitnesa treniņus klātienē, Online un grupu treniņus. Treniņi ir dažādi un aizraujoši. Slodzi, intensitāti pielāgoju katram individuā
- Sports
- Personīgais treniņš
- Fitness
- Vieglatlētika
Nodarbību norises vietas
-
Vietā, kuru izvēlējās Dace: Valmiera
- onlainā
-
mājās vai sabiedriskā vietā : iespēja pārvietoties līdz 20 km no pilsētas Valmiera
-
Par Superprof biedru Dace
Sports manā dzīvē nozīmē daudz. Kopš bērnības esmu bijusi aktīva un sportiska, jaunībā trenējos vieglatlētikā. Šobrīd darbojos kā fitnesa trenere. Pasniedzu gan individuālos treniņus, gan vadu grupu nodarbības: CrossTraining, Funkcionālais fitness Valmierā un Priekuļos. Protu klientu motivēt un virzīt uz rezultātu.
skatīt vairāk
Par nodarbību
- Pimsskolas
- Pamatskolas
- Vidusskolas
- +6
līmeņi :
Pimsskolas
Pamatskolas
Vidusskolas
Seconde
Pieaugušo izglītība
Bakalaura
Augstākās izglītības
Maģistra
Doktorāta
- latviešu valoda
Visas valodas, kurās nodarbībā runā :
latviešu valoda
Vai vēlies trenēties efektīvi, droši un ar rezultātu, kas piemērots tieši Tev?
Individuālie treniņi ar mani ir lieliska iespēja saņemt personīgu pieeju un programmu, kas pielāgota tavam mērķim un fiziskajām iespējām.
Esmu sertificēta trenere ar plašu praktisko un teorētisko pieredzi – funkcionālais fitness, crosstraining, pilates, svarcelšana (weightlifting). Tas nozīmē, ka varu piedāvāt gan mierīgus un atjaunojošus, gan intensīvus un izaicinošus treniņus.
Kāpēc izvēlēties manus treniņus?
* Pieredze un zināšanas – esmu praktiski un teorētiski pilnveidojusi sevi funkcionālajā fitnesā, pilatēs, kā arī svarcelšanā, lai sniegtu vislabāko rezultātu saviem klientiem.
* Daudzveidība un dinamika – nodarbībās izmantoju dažādus vingrinājumus, lai trenētu visu ķermeni: gan kardio, gan spēku un izturību. Katrs treniņš ir citāds, interesants un izaicinošs.
* Uzmanība core muskuļiem – īpaši piedomāju par vēdera un korsetes muskuļu stiprināšanu, jo tie ir pamats gan veselai mugurai, gan skaistai stājai.
* Individuāla pieeja – pielāgoju slodzi un vingrinājumus katram cilvēkam, neatkarīgi no sagatavotības līmeņa vai mērķiem.
* Laba komunikācija un atbalsts – man ir svarīgi, lai klients jūtas ērti, droši un motivēti katrā treniņā.
skatīt vairāk
Cenas
Cena
- 15 €
Kursa komplekta cenas
- 5 stundas: 75 €
- 10 stundas: 150 €
onlainā
- 15 €/stundā
ceļa izdevumi
- + 10 €
bezmaksas nodarbība
Šī pirmā nodarbība, kuru Jums bez maksas dāvina Dace, ļaus iepazīties un skaidri norādīt Jūsu vajadzības nākamajām nodarbībām.
- 30min
Līdzīgi sporta skolotāji
Rodžers
Valmiera
- 10 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Elviss
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Stella
Liepāja
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Evelīna
Rīga & onlainā
- 10 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Milāns
Rīga & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Ralfs
Rīga & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Edgars
Rīga & onlainā
- 21 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Madara
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Eriks
Rīga & onlainā
- 10 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Loreta
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Dmitrijs
Krāslava & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Elizabete
Rīga & onlainā
- 35 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Marks
Rīga & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Aurēlija
Cēsis & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Daniels
Rīga & onlainā
- 30 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Reinis
Ogre & onlainā
- 40 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Žeņa
Rīga & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Ivars
Rēzekne & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Marta
Rīga & onlainā
- 25 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Anzhelika
Rīga & onlainā
- 15 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
-
Skatīt sporta skolotājus
