Pirmā stunda bez maksas!
Mūsu eksperti ir pārbaudījuši Superprof biedra Baiba profilu, diplomu un kontaktinformāciju
Baiba
- Cena 35 €
- Atbilde 1 st.
35 € stundā
Sazināties
Pirmā stunda bez maksas!
- Hatha joga
- Flow joga
- Vinyasa joga
- Relaksācijas joga
Praktizējoša jogas skolotāja - Hatha joga, Hormonu joga- sniedz Tev pielāgotas jogas nodarbības. Atgūsti iekšēju mieru, relaksējies, mazini stresu, vairojot spēku un lokanību! Ar Hormonu Jogas metodi
- Hatha joga
- Flow joga
- Vinyasa joga
- Relaksācijas joga
Nodarbību norises vietas
- onlainā
-
mājās vai sabiedriskā vietā : iespēja pārvietoties līdz 20 km no pilsētas Mārupe
Par Superprof biedru Baiba
Hatha jogu praktizēju vairāk kā 15 gadus, jo strādājot koorporatīvā vidē, ikdiena ir saistīta ar izaicinājumiem un stresu. Atklāju, ka joga ir spēcīgs instruments kā būt līdzsvarā modernajā un materiālajā pasaulē, tajā pašā laikā būt savā mierā, spēkā un veselībā. Tādēl ieguvu ITEC starptautisko jogas skolotājas diplomu, lai varētu nest jogas mācību tālāk.
Man ir 40+ gadi un ilgu laiku domāju, ka perimenopauze – tas vēl nav par mani. Tas ir kaut kad vēlāk… un pat īsti negribēju par to dzirdēt.
Taču sajūtas un simptomi liecināja ko citu: miegs kļuva nemierīgs, cikls mainījās, garastāvoklis svārstījās, parādījās galvassāpes un sāpes ceļgalā, kas atņēma iespēju praktizēt manu mīļo jogu. Tas bija brīdis, kad sapratu – mans ķermenis sūta signālus, un ir pienācis laiks ieklausīties.
Meklējot atbildes, es atklāju hormonu jogu – praksi, kas ir maiga, sievišķīga, bet dziļi iedarbīga. Tā palīdzēja man atgūt vieglumu, spēku un harmoniju. Turpināju padziļinātas metodes studijas un ieguvu Hormonu jogas terapeites diplomu.
No šīs personīgās pieredzes sapratu - vēlos dalīties ar zināšanām, lai palīdzētu arī citām sievietēm šajā dzīves posmā justies veselīgām, starojošām un mierīgām savā ķermenī.
skatīt vairāk
Par nodarbību
- Visi līmeņi
- latviešu valoda
Visas valodas, kurās nodarbībā runā :
latviešu valoda
Hatha jogas nodarbība ietvers vispārēju fiziskā ķermeņa kustību, iesaistot visas muskuļu grupas. Papildus fiziskajiem ieguvumiem - tiek nomierināts un līdzsvarots prāts, uzlabots līdzsvars gan uz paklājiņa, gan dzīvē. Turklāt - relaksācijas daļā ķermenis pilnībā atslābst un atlaiž uzkrāto sasprindzinājumu. Pēc jogas sajūta ir kā atdzimšana.
Hormonu Jogas terapija ir dabiska un holistiska pieeja, kas reaktivizē sieviešu hormonālos dziedzerus, izmantojot iekšējo orgānu masāžu dinamiskās asanās, strādājot ar enerģijas ķermeni un harmonizējot to. Palīdz novērst simptomus:
Olnīcu, vairogdziedzera, hipofīzes darbības traucējumus
Hormonālo disbalansu (estrogēns, progesterons)
PMS (premenstruālais sindroms)
Sāpīgas menstruācijas
Neauglību
Amenoreju
Policistisko olnīcu sindromu
Garastāvokļa svārstības
Trauksmi
Stresu
Smadzeņu miglu
Bezmiegu
Saspringumu muskuļos
Galvas sāpes
Locītavu sāpes
Karstuma viļņus
Nakts svīšanu
Urīna nesaturēšanu
Urīnpūšļa infekcijas
Uroģenitālo sausumu
Karpālā kanāla sindromu
Svara pieaugumu
Zemu libido
Kaulu blīvuma un muskuļu masas zudumu
Kolagēna zudumu (āda zaudē elastību)
Augstu holesterīnu
Kardiovaskulāro slimību risku
skatīt vairāk
Cenas
Cena
- 35 €
Kursa komplekta cenas
- 5 stundas: 175 €
- 10 stundas: 350 €
onlainā
- 35 €/stundā
bezmaksas nodarbība
Šī pirmā nodarbība, kuru Jums bez maksas dāvina Baiba, ļaus iepazīties un skaidri norādīt Jūsu vajadzības nākamajām nodarbībām.
- 1st.
Līdzīgi hatha jogas skolotāji
Zoe
Rīga & onlainā
- 40 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
-
Skatīt hatha jogas skolotājus
