Pirmā stunda bez maksas!
Kristiāna
- Cena 40 €
- Atbilde 1 st.
40 € stundā
Sazināties
Pirmā stunda bez maksas!
- Joga
- Vinyasa joga
- Yin joga
- Vecāku un bērnu joga
- Pirmsdzemdību joga
Par jogas pasniedzēju kvalificējos Austrālijā un vadu Vinyasa, Gentle Flow, Yin, Restorative, Beginners, VinYin un Stretch nodarbības. Radu drošu, atbalstošu vidi ar fokusu uz elpu, apzinātu kustību u
- Joga
- Vinyasa joga
- Yin joga
- Vecāku un bērnu joga
- Pirmsdzemdību joga
Nodarbību norises vietas
- onlainā
-
mājās vai sabiedriskā vietā : iespēja pārvietoties līdz 40 km no pilsētas Rīga
Par Superprof biedru Kristiāna
Es esmu kvalificēta jogas pasniedzēja ar starptautisku pieredzi, apmācīta Austrālijā un ar praksi gan boutique studijā Goldkostā, gan Spānijas studijās. Savā darbā apvienoju profesionālu pieeju, padziļinātas zināšanas un patiesu rūpi par katra studenta individuālo attīstību.
Manas nodarbības balstās uz apzinātu kustību, elpas darbu un drošu, strukturētu progresiju, kas ļauj attīstīt spēku, mobilitāti un ķermeņa izpratni bez lieka spiediena. Es veidoju skaidri vadītas, pārdomātas nodarbības, kurās katrs elements ir ar mērķi – atbalstīt gan fizisko, gan mentālo labsajūtu.
Kā skolotāja es radu mierīgu, atbalstošu un iekļaujošu vidi, kurā studenti var justies droši, neatkarīgi no viņu pieredzes līmeņa. Mans mērķis ir palīdzēt katram studentam attīstīt ilgtspējīgu, apzinātu un personīgi pielāgotu jogas praksi.
skatīt vairāk
Par nodarbību
- Visi līmeņi
- latviešu valoda
Visas valodas, kurās nodarbībā runā :
latviešu valoda
Mana pieeja kā privātskolotājai balstās uz individuālu, uzmanīgu un pielāgotu mācīšanu, ņemot vērā katra vajadzības, līmeni un ķermeņa iespējas.
Mācībās izmantoju apzinātas kustības, elpas un ķermeņa sajūtu apvienojumu, skaidras verbālas instrukcijas un drošas korekcijas, lai palīdzētu skolēniem attīstīt gan tehniku, gan izpratni par savu praksi. Nodarbības parasti sākas ar meditāciju un elpas noskaņošanu, turpinās ar secīgu kustību vai asanu plūsmu un noslēdzas ar relaksāciju.
Kā skolotāja es koncentrējos uz drošas, atbalstošas un mierīgas vides radīšanu, kur skolēni var justies brīvi attīstīties savā tempā, bez spiediena un ar uzmanību uz ilgtermiņa progresu, nevis perfomanci.
Nodarbības ir piemērotas gan iesācējiem, gan vidēja līmeņa praktizētājiem, kā arī tiem, kuri vēlas padziļināt savu praksi, uzlabot mobilitāti, elpas kontroli un ķermeņa apzinātību.
skatīt vairāk
Cenas
Cena
- 40 €
Kursa komplekta cenas
- 5 stundas: 200 €
- 10 stundas: 400 €
onlainā
- 40 €/stundā
bezmaksas nodarbība
Šī pirmā nodarbība, kuru Jums bez maksas dāvina Kristiāna, ļaus iepazīties un skaidri norādīt Jūsu vajadzības nākamajām nodarbībām.
- 1st.
Līdzīgi jogas skolotāji
Zoe
Rīga & onlainā
- 40 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
Gita
Ventspils & onlainā
- 20 € stundā
- Pirmā stunda bez maksas!
-
Skatīt jogas skolotājus
